Aux Oiseaux Parleurs, nous sommes des passionnés, un peu mono-maniaques, et nous ne vivons que pour le Yoga Iyengar et le Yoga Alignement.

 

Nous proposons des cours d'1h30, ouverts à tous et de tous les niveaux, dans notre petit centre de Montrouge.

Nos classes avec supports sont tout particulièrement conçues pour nos seniors et futures mamans, afin d’adapter la pratique à leurs besoins spécifiques. Les futures mamans qui se sentent en forme peuvent aussi rejoindre certains de nos cours classiques (signalés par un petit oiseau bleu sur notre page "planning"), où nous proposerons les adaptations nécessaires.

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Les enseignants de yoga Iyengar peuvent parfois sembler un peu trop sérieux, et c’est tout à fait naturel !

 

Leur formation est en effet extrêmement rigoureuse, exigeant au minimum trois années complètes de pratique intense, souvent plus si le formateur estime qu'ils ne sont pas encore prêts à enseigner.

Avant même d’entamer cette formation, chaque futur enseignant doit justifier d'au moins trois années de pratique régulière et ininterrompue auprès d'un professeur certifié de niveau supérieur en méthode Iyengar.

Ainsi, nos enseignants sont tous des pratiquants engagés qui, pour certains, ont étudié et pratiqué le yoga sans interruption depuis plus de six ans. Contrairement à certaines formations qui se limitent à 200 heures, la méthode Iyengar exige une formation longue, dense, encadrée, et suivie quotidiennement sur plusieurs années.

 

Pour conserver leur certification et le droit d'enseigner, tous les professeurs Iyengar doivent continuer de pratiquer régulièrement sous la supervision d'un enseignant certifié, et participer chaque année à un minimum de stages intensifs et de conventions nationales dédiés aux enseignants.

Nos enseignants sont donc des passionnés investis, sérieux et persévérants, forts d’une formation qui demande une grande endurance et une volonté de fer – une formation qui se poursuit bien au-delà du diplôme initial. Cette rigueur nous tient à cœur, car elle garantit non seulement la sécurité de nos élèves, mais aussi une transmission authentique d’un art bien plus profond que la simple quête de bien-être.

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Pour nous, le yoga est un art, tout comme la composition musicale ou la danse.

Dans nos cours, la priorité est toujours mise sur la précision des postures, la prise de conscience des actions, et le respect des capacités de chacun.

Et même si l’enseignant Iyengar peut parfois sembler un peu rigoureux en raison de cette discipline, un brin de convivialité et d'humour nous rappelle l'importance de la bienveillance – pour pouvoir s’écouter avec plaisir et évoluer dans la bonne humeur.

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